金丹九转化神诀(第1/3页)

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序章·道旨真诠

夫大道玄微，浩渺难测。太初混沌，鸿蒙肇判，一气氤氲，分阴分阳，化育万有。人肖天地，禀赋清灵，内有神机，外合宇宙。惜乎后天耗散，识神掩蔽，真炁渐消，遂致沉沦欲海，不得解脱玄门。是故《道德》有言：“归根曰静，是谓复命。”《黄庭》明示：“仙人道士非有神，积精累炁以为真。”

今传金丹九转化神妙诀，摄三才之枢机，炼五行之精髓。循法象日月，效轨仪坎离，假鼎炉而烹炼，依河车以循环。下安炉鼎于玄牝，上托灵台于太虚。凝神意而为火，聚精气以作铅。层层锻炼，步步升华。九转功圆，凡质尽蜕；纯阳煅就，神体飞升。朝游碧落，暮隐黄泉，逍遥自在，同符大道。此乃超凡入圣之梯航，返本还元之秘要。得诀者，当存诚敬意，体道而行焉。

第一转：凝神意海

种玉初阶

诀曰：

心猿牢锁意归田，

气海初开息绵绵。

下照幽玄一点光，

坤宫种得玉芽鲜。

经云：《清静经》云：“人能常清静，天地悉皆归。”此转筑基之始，在摄纷驰之妄念，守神入虚极之境。心意者，炼养之本，气机之主宰。凝神非强力收摄，乃返观内照，惺惺不昧，觉知常在，使识神渐归于元神本位。意海澄清，真息方生。

功法详解：

择静室端坐（或盘或踞皆可），身形松正，舌抵上腭，双眼微垂似闭非闭。初念皆伏，唯存一念：引光明之觉想（或存想腹内丹田虚空一点温润微光），缓缓沉注于下腹脐后肾前之广阔气海（亦称下丹田）。真意绵绵，若守非守，如观明珠静置深渊。息息随之，自然、深长、悠缓、匀细，若春蚕吐丝，抽之不尽，渐入内息悠远之态（此胎息初萌之象）。每日卯酉二时（或暇时）修持，一柱香为度。

经脉印证：

心意返照气海，实乃神凝于坎宫（肾位属水，寓真阳）。真息即动，先天之气（源自命门肾精元气）自然被此光吸引，萌动汇聚。此刻内景常见：丹田温暖如春，微微跳动，或感气团氤氲旋转。久之，丹田气足，似有无形温暖“种子”稳固萌生，此即“坤宫玉芽”，为真铅（元精凝化之能量）初步凝结之征兆。此步须待丹田温热恒常、气感饱实、心念明显澄净后方得功成。

第二转：鼓巽风

运真火

诀曰：

真意斡旋鼓巽风，

脐轮微暖火初融。

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