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私人教练体适能测试表

私人教练体适能测试表

作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

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最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【只言片语】说:小说写得真好,情节曲折,环环相扣,很喜欢主人公那种坚强不屈的性格。

书友【天赐的礼物】说:作者大大,你好,我是你的忠实读者,希望你勤点更新,不要不识抬举,不然我跪下来流着口水求你,呜呜T﹏T.

书友【仗剑行诗者】说:这部小说的写作风格非常优美,每个句子都经过精雕细琢,每个段落都饱含情感。作者运用了各种修辞手法,如比喻、拟人、象征等,使得整部小说充满了诗意和艺术性。

书友【杏漫瞳央】说:这部小说不仅深入探讨了人性的复杂性,更是通过生动的情节和独特的人物塑造为读者带来了一场视觉与心灵的盛宴。

书友【尘缘共醉】说:通篇文章语调轻松幽默,显得妙趣横生,读来令人爱不释手。

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